DIPLOM-PSYCHOLOGE HANS-J.STEINER
Privatpraxis für angewandte Psychologie & interdisziplinäres Consulting
PAARBERATUNG BEZIEHUNGSTRAINING LIFE COACHING HILFE IN LEBENSKRISEN
INTENSIV MINDSET WORKSHOP
am Wilden Kaiser in Tirol
Ellmau - Going - Kitzbühel
EXKLUSIV INTENSIV KONSTRUKTIV = EFFEKTIV
DAUERSTRESS MACHT KRANK
AUSZEIT UND WELLNESS 45+
Mit Mitte 40 ist die Lebenszufriedenheit am Niedrigsten!
Männer erleben die MIDLIFE CRISIS, Frauen leiden mit und geraten kurze Zeit später selbst in die Wechseljahre.
Das sind Jahre, die ein Umdenken und Neugestalten des eigenen Lebens und der Paarbeziehung erfordern!
Mit einem neuen Mindset kann es gelingen, die Weichen richtig zu stellen,
Zwischen 45 und 50 entscheiden Sie,
wie Sie ab 60 leben werden
Schaffen Sie sich jetzt neue Perspektiven !
Für ein besseres Lebensgefühl und Miteinander
FÜHLEN SIE SICH ÖFTERS ERSCHÖPFT, MÜDE UND ABGESPANNT?
Belasten Sie Probleme im Job, in Ihrer Familie und Ehe?
Spüren Sie immer noch die Spätfolgen der Corona-Zeit?
Sind die politischen und gesellschaftlichen sowie ökonomischen Stressoren zunehmend schwerer zu ertragen?
Befürchten Sie einen Burn Out ?
Ihr innerer Motor läuft auf Hochtouren - so kann es aber nicht mehr weitergehen.
Wer sich permanent bis an den Rand der körperlichen und mentalen Erschöpfung fordert, gerät irgendwann, meistens Mitte 40, an seine Grenzen - die nervlichen Belastungen können Ihre sozialen Beziehungen, Ihre Ehe und Familie und natürlich auch psychosomatisch Ihre eigene Gesundheit beschädigen oder gar zerstören!
Lassen Sie es nicht so weit kommen, denn Körper und Seele brauchen Zeit,
um die mentalen Batterien wieder aufzuladen.
Der Stresslevel steigert sich schleichend über die Jahre, dabei werden Hormone als körpereigene Drogen gebildet und ausgeschüttet, Manche helfen mit zusätzlichen Pillen nach, oft werden andere "Ausgleiche" wie übertriebene Sportaktivitäten, Alkohol, Rauchen oder gar harte Drogen genutzt, um "leistungsfähig" zu bleiben.
Und damit gerät Ihr Körper und Geist immer wieder weiter auf das nächste Stresslevel, ohne, daß es zunächst direkt bemerkt wird.
Dabei sind Geheimtipps gegen Stress wie Joggen, Fitness und gelegentlich mal "Urlaub" nicht die Lösung des Problems, denn statt Arbeitsstress, gerät man in Freizeit-Aktionsmus(stress) oder der Körper reagiert im "Urlaub" mit Zusammenbruch - es kommt oft prompt zur "Urlaubserkältung" bis zum Herzinfarkt oder Schlaganfall.
Da Ihr Körper und Geist die "Ruhe" nicht kennt, schaltet er sich quasi ab, geht in standby-Modus und das Immunsystem kann kollabieren.
Gleichzeitig bleibt ja leider auch im Urlaub das Geschäftshandy nicht ausgeschaltet - wir sind auch da IMMER online, immer verfügbar, und daher immer "unter Strom"!!
Wie ein blinder Bergsteiger klettern wir immer weiter, haben aber keine Ahnung, ob und wann oder ob wir überhaupt die Bergspitze jemals erreichen können.
Neue Sichtweisen und Handlungsoptionen sieht man aus der Distanz besser - ein Perspektivewechsel verschafft neue Einblicke ud mehr Übersicht!
MINDSET WORKSHOP
in
Traumhafter Landschaft
am Wilden Kaiser
Tirol im Bergdoktordorf Ellmau
WELLNESS FÜR DIE EHE
KRISELT ES BEI IHNEN PERSÖNLICH,
IN IHRER FAMILIE, EHE & BEZIEHUNG ?
Zeit für einen Mindset Check!
DIE NEUE MIDLIFE CRISIS
45+ WIE GEHT DAS LEBEN JETZT WEITER?
Circa Anfang bis Mitte 40 steht der Index der Lebenszufriedenheit auf seinem Tiefpunkt.
Dann kommt die Frage nach neuen Wegen für eine zu erneuernde Form eigener Lebensziele und eine Neugestaltung seines beruflichen und privaten Lebens, und auch Neugestaltung der Partnerschaft für die "dritte Lebenshälfte".
In der "Mitte des Lebens" sind die Kinder flügge und aus dem Haus, das Haus ist bezahlt, im Garten blüht alles und die berufliche Karriere hat auch nicht mehr die Wichtigkeit, wie früher.
Nachdenklich schaut man zurück und zieht seine "Life Balance"
"WORK LIFE BALANCE" ist in aller Munde, aber gemeint ist eigentlich eine verträgliche Balance zwischen Job und Privatleben, Ehe und Familie, die viele Jahre nicht die nötige Aufmerksamkeit erhielten und nun auch oft und manchmal heftige Abnutzungserscheinungen sichtbar werden lassen.
WENN DIE LIEBE NICHT MEHR JUNG IST
Oft ist ein Burn Out und daneben eine Ehekrise oder zunehmende Unzufriedenheit bis hin zu depressiven Verstimmungen die Folge.
Sehr häufig ist auch Stress ein externer Störfaktor, und führt zu Reaktionen, welche die persönliche Befindlichkeit, berufliches Standing, sowie die Beziehung und Ehe belasten, und somit insgesamt sich aufschakelnde Probleme bringen können!
"Burn Out" wird häufig in solchen Lebenssituationen und Paarbeziehungskonflikten erkennbar, daher lohnt Prävention (wehret den Anfängen) und für Burnout-Betroffene, die selbst etwas zur Verbesserung Ihrer Situation machen möchten!
MIDLIFE CRISIS?
Bislang lag der Fokus auf Existenzsicherung und Kindererziehung - und wie geht´s weiter?
Wie sehen Sie Ihre QUALITY LIFE BALANCE ?
Auch Frauen werden davon befallen - es äußert sich nur anders!
Der Effekt ist aber derselbe und so lohnt es sich für Beide, die Lebensinhalte und Lebensziele einmal gemeinsam zu betrachten, zu reflektieren und Perspektiven zu entwickeln.
MAN IST SCHNELLER 60, ALS MAN DENKT!
Ab 45 wird das Leben jeden Tag wertvoller!
Finden Sie für sich, Ihren Job, Ihre Karriereambitionen, Ihre Gesundheit, Ihre Partnerschaft und/oder Ehe Wege zu einer besseren Gestaltung Ihrer Zukunft!
WELLNESS FÜR DIE SEELE UND DIE EHE
Der QUALITY LIFE BALANCE - Workshop richtet sich an Einzelpersonen und Paare in der Midlife Crisis, die sich in einer Lebenskrise orientieren und ihr zukünftiges Leben neu ausrichten wollen!
Wenn Sie neue Impulse und Ideen finden und eine intensive und ernsthafte, konstruktive Pflege und "Wartungsarbeiten" gestalten wolle, ist das Akzeptanz & Commitment Training in einem QUALITY LIFE BALANCE WORKSHOP empfehlenswert.
Im verhaltenstherapeutisch fundierten QUALITY LIFE BALANCE TRAINING finden Sie neue Wege, Ihre persönlichen und partnerschaftlich wichtigen Prioritäten zu erkennen sowie zu positionieren, bislang unreflektierte Reaktionen zukünftig besser zu steuern, Effekte zu kontrollieren oder Negatives zu vermeiden!
KURLAUB UND WORKSHOP
WELLNESS FÜR SICH UND DIE EHE
PRIVATE
PERSONAL & COUPLE COACHING
auch INHOUSE
Sitzungen nach Bedarf
- Intensiv-Einzelberatung und Personal Coaching/Mediation
- Exklusiv: individuelle Termine
- Individualsitzungen einzeln, als Paar oder mixed buchbar
- Dauer n. V.
PERSONAL WORKSHOP
KOMPAKT & EXKLUSIV
2 1/2 Tage - Intensiv
- Relax & Paar-Weekend in einem Wellness Hotel
- Ideal am Wochenende Freitag - Sonntag oder auch wochentags n.V.
- Raus aus dem Alltag:
endlich mal wieder als Paar Kurzurlaub-Auszeit
- Paar-Workshop exklusiv und individuell fokussiert für Einzelpersonen oder Paare
Wählen Sie Ihr persönliches Wellnessprogramm für die Seele, Ehe, Partnerschaft und Familie sowie ein stabiles Mindset für mehr ReSilienz im Job - es können auch individuelle Workshops ganz für Sie persönlich gestaltet und durchgeführt werden
Für Paare, Familien, Business-Teams ab 1 - 10 Personen
URLAUB &
PRIVATE WORKSHOP
GRIECHENLAND
1-wöchig auf einem Segeltörn
Exklusive Urlaubs-Auszeit
mit 6 Tagen review & reset
- Ägäisinseln
Entspannung pur - Skipper = Coach, informell aber strukturiert und angeleitet
- Endlich mal wieder nur zu Zweit sein: Auszeit, Urlaub, Abschalten
- spannende un dnregende Themen von Acceptance bis Commitment
Stressmanagemen für Sie exklusiv als Paar - keine sonstigen Teilnehmer
Termine individuell zu vereinbaren
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Pecumedia GmbH
Dipl.Psych.Hans-J.Steiner
St.Paul 15
85435 Erding
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Psychologische Ambulanz Erding Rosenheim Oberbayern Wilder Kaiser Ellmau Kitzbühel Scheffau Going St.Johann
Allgemeine Praxisinfo Dipl.Psych. Hans-Joachim Steiner
www.paarcoach-am-Tegernsee
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Verhaltenstherapeutisches Paarcoaching Segeltörn ab Kos Griechenland